Sign in to follow this  
awake

Hammer foot.

Recommended Posts

I was not sure where to put this thread. So here we go. I have seen threads that deal with foot care. I have seen threads that deal with boots. I have seen threads that deal with problems that occur with backpacking. This one deals with all three. Mainly it deals with something most hikers and backpackers have had happen at one time or another. Its called hammer foot. Sounds odd but it is very painful. What happens is your foot slides forward in your boot and your toes impact the boot. This happens repeatedly until you have bruised toes and swollen/sore joint in the foot. People that are flat footed or have narrow heals are prone to this condition. Downhill conditions with extra weight on your back will become almost unbearable. Up hill with be painful as your foot flexes. Given that most folks will have to hump it by foot to their chosen BOL when shtf this condition may slow many of us down.

Actually this has a simple fix. Actually it is a proactive action on your part. Simply put. Change how you lace up your boots. Its called a surgeons knot. Remember i said it was simple. When you tie your shoe you start with one lace crossed down and over the other lace. Just add one more crossover and you have a surgeons knot. The knot should be placed at the place where your boot breaks at the top of your foot and starts to move up your ankle. This knot will lock your foot into one position in the boot and will not allow your foot to slide forward in the boot. This knot will also cut down on heal blisters.Click on pic for larger image.

post-1355-13851497820092_thumb.jpg

Edited by awake

Share this post


Link to post
Share on other sites

You know Awake, it's these little thing like this all added up that can really make the difference between surviving and not. On the subject of lacing your boots to fit your feet, if you have really high arches like me you may find you need to skip a set of eyelets to prevent foot damage. Figuring out how to lace your boots up to fit your feet can save you a lot of pain, and even injury.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vicioustom.

you are right about the pain and injury from your boots. I make a living standing on concrete 9 hours a day. Also my hiking and backpacking interests have made in plain to see that proper lacing of your boots can make the difference. Ten miles of hiking in pain can set you up for failure.

Share this post


Link to post
Share on other sites

It seems like foot care and all the ins and out of footwear tend to get overlooked in a lot of peoples considerations for worst case scenario. I suppose due to modern living and sedentary lifestyles where few people have put five miles on their feet at a time, much less thirty, not many really know the kind of agony poor fitting and care can cause.

 

I think we need more threads like this, it's a very common problem with folks that have never had to travel far by foot, but quite easy to remedy with a little know how.

Share this post


Link to post
Share on other sites

when the shtf and folks grab their GOOD gear, i believe that we will see half of them keel over in less than 3 miles. Poor gear choices, poor route planning, lack of exercise and lack of practice will be their worst enemy.

Share this post


Link to post
Share on other sites
thanks for the advice I will definitly have to try this out!

 

it works very well for me. my forefoot is normal, my heal is narrow, and i am flatfooted as a duck. I have not even had a foot blister since i started using this technique.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Awake, thanks for this post and especially including the picture. Made it very clear!! I already have bad feet, bad knees and a bad back, anything like this is really helpful.

 

I would also like to add, everybody need to make sure that they have items like foot powder, cream, heal cushions, Inserts etc stockpiled. My left arch collapsed from standing on cement and the pain was incredible. Got a good set of inserts and the pain was gone. Don't underestimate the value of proper foot care!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recent Topics

  • Posts

    • Чаклунка: Повелителька темряви фiльм 2020 прем'єра cy



      Дивитися фiльм Чаклунка: Повелителька темряви
      Дивитися фiльм Чаклунка: Повелителька темряви
      Дивитися фiльм Чаклунка: Повелителька темряви


















      Вдео. Онлайни. Телепрограма. Про канали Новини. Вдео. Онлайни. Телепрограма. Про канали Вчора, 23:43. Шахтар Динамо оновили заявку на сезон. чемпонат украни динамо русин шахтар упл майкон кайоде сдклей максим малишев.
      Тюнер Т2 T65M World Vision 32 канала интернет ГАРАНТИЯ 1 ГОД. Тввдеотехнканша ТВвдеотехнка. OLX Доставка Тюнер Т2 T65 WorldVision Дисплей Интернет ГАРАНТИЯ 1 ГОД. ТввдеотехнкаСупутникове ТВ. OLX Доставка.
      11.29cm(300 dpi). 1 скачування. 36485472, JPG нформаця щодо використання. Фотографю "Зла чаклунка проведення червоне яблуко" можна використовувати в особистих та комерцйних цлях згдно з умовами придбано лценз Royalty-free. Зображення доступне для скачування у високй якост з роздльнстю до 3648x5472.
      Гурт KAZAKY в гостях у . Дивитися запис. Христина Соловй в гостях у . Дивитися запис. Новини . new. new. new.
      Вийшов трейлер фльму "Втамо у Зомбленд 2". Пшов з життя Рутгер Хауер: найкращ фльми актора Зоря Легя Польща. вдео. онлайн. матч. За матералами:Суд вдправив пд домашнй арешт ексголову Одесько полц 00:31. Палестина вдмовилася вд виконання угод з зралем22:56. Використання матералвдозволяться за умови посилання на .
      14:34 9 ДПРЗ у Покровську запрошу на роботу юрисконсульта 3. 13:47 У Донецькй облдержадмнстрац вдбулось засдання колег. 13:25 Названо вдсоток укранцв, як регулярно напиваються 7 09:34 Умер актер Рутгер Хауэр 6. 09:01 У Кураховому врятували чоловка, який тонув. 08:34 Погода в Покровске на сегодня, 25 июля 1. 08:20 Курс валют на 25 июля. 24 июля.
      Ребус 80 Категоря: Прост ребуси. Ребус 79 Категоря: Прост ребуси. Ребус 78 Категоря: Прост ребуси. Реклама. Головна ВдеоФильмы и анимация. Маленькая колдунья.
      Тво картки в Apple та Google Pay з героями фльму Люди кс: Темний Фенкс. Ми перший банк у свт, який так ум :) Детальнше Банк 1 за депозитами. 16.5% грн, 3% дол,вро. Оформити депозит зараз. Здйснюйте платеж за QR-кодом.
      Фото (Hyser). 18:32. Volkswagen разработал механическую коробку передач, которая поможет экономить топливо (Autonews). 18:32. Tesla выпустит Model Y осенью 2020 года. ФОТО () Добрка фльмв, яких недооцнили глядач й критики (). 18:33. Рэперша Alyona Alyona поразила сеть своим детским фото (Styler) В сети высмеяли приставание Путина к детям (видео) (Politeka). 16:32. Зеленський переплутав назву област (). все забавные, курьезные новости.
      Privat24 вбудував в i Phone Допомогу автомоблстам 26 лип. 2019. Клнти ПриватБанку купуватимуть пальне WOG у Приват24 з знижками 25 лип. 2019. Показати бiльше. Благодйнсть. Збирамо кошти на допомогу армпораненим в АТО. ПОЖЕРТВУВАТИ. Отримувати звти на e-mail 18,3 млрд грн. чистий прибуток ПриватБанку в першому пврчч 2019р. 8 Лип. 195 000. POS-термналв. 1 Лип. 9 млн. користувачв Приват24.
      Всего посредством Bit Torrent фильм скачали шестнадцать с половиной миллионов человек. Также Аватар стал самым скачиваемым фильмов формата Blu-Ray: его загрузили 200 тысяч раз в первые четыре дня после выхода. Второе место в рейтинге заняла адаптация нестандартного комикса Пипец режиссера Мэтью Вона. Его загрузили одиннадцать с половиной миллионов раз. Примечательно, что в рейтинге не оказалось Истории игрушек 3 и Алисы в стране чудес, которые стали одними из самых коммерчески успешных фильмов 2010 года. Полностью список выглядит следующим образом Его пользователи интернета скачали почти одиннадцать миллионов раз. Надслати новину другу. Кому
      Вд студ Disneyтворцв фльмв, що захоплюють людську уяву Аватар та Оз: Великий та Могутнйневдома сторя чаклунки Малефсенти. Героня незрвнянно Анджелни Джолпроста двчина, серце
      76 Страхов платеж (для страхово дяльност). за видами страхування. 77. 78. 79 Фнансов результaти.
      30 лип у 10:105 серя. вт, 30 лип. 10:10. 5 серя. ср, 31 лип. 10:10. Чаклунки. чт, 1 серп. 10:05. Чаклунки. пт, 2 серп. 09:25. Чаклунки. нш передач. Програма передач в Украине. Чаклунки. Ua.
      Навгаця. 25.75 . 28.75 . Новини. Публкац. Економчна правда. Полтична правда. Agro Day .2019. Зрку фльму Лара Крофт двч вдарили ножем у живт прямо на сцен. Вдомий гонконзький актор Саймон Ям зазнав важкого поранення пд час публчного виступу у Кита. Олена Руденко. Останн новини. Наслдки негоди: 36 людей загинуло через масштабний зсув. Збройний напад на ювелрку у Кив: подробиц, фото та вдео. Бойовики порушили перемиря, обстрлявши пункт пропуску Марнка.
      16:38. ньста: Мен подобаться стежити за успхами Барселони, це робить мене щасливим. 16:31. Решко: Видовища в матч за Суперкубок чекати не варто, буде битва за результат. 16:10. ЗМ: Трансфер Бейла в китайський клуб зрвався Андрй Бдняков дивиться матч за Суперкубок разом з футболстами Шахтаря. Динамо - Шахтар - Вдео голу Алан Патрк, 45 хвилина дивитися онлайн. Фантастичне виконання гмну перед матчем Cуперкубку Динамо - Шахтар. Футбол NEWS Вчора, 11:38. Колашинац кинувся з голими руками на озброних бандитв, щоб захистити Озла (ВДЕО). озл лайфстайл вдеоновини колашинац. 26 липня, 08:35. Яремчук оформив дубльвддав дв гольов передач в матч Лги вропи (ВДЕО).


      9 чер. 2019Чаклунка: Повелителька темряви (2019). 2019.Ужгород, (0312) 64-05-65.Вта Врджиня 2019 дивитися онлайн повний фiльм
      Фльм джона живий скачати торрентом у гарному якост.01:56. 212 14 червня 2019Рецензя на мультфльм сторя грашок 4Рецензя на фльм Макров (19 вересня), Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17 жовтня),
      19 лип. 20192019Крд 2 дивитися онлайн 2019 хорошй якост Трейлер 299. змни 99коди Французький жиголо - офцйний трейлер (укранський)Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17 жовтня), Термнатор: Фатум (31 жовтня), Абатство ДВдок: мператор Парижа трейлер росйською
      17 лип. 2019Видано за Перегляньте трейлер фльму й складть сценарй н-Pageсирота Рем Дивться фльм "Чаклунка: Повелителька темряви" з 17 жовтня Новини в "ГЗ" вд 27 червня 2019 р Опитування, яке тривало в мереж
      8 чер. 2019Фльм 13-й район (2004) дивитись онлайн в hd хорошй якост Title: 201912012 (4810), Author: Новини Закарпаття, Name:до Украни, за мужнсть, яку Його Всесвятсть демонстру все життя,природного результату,те, що вони описують Page 41онлайн…Чаклунка: Повелителька темряви.
      4 лип. 20192019Блл Кд кно онлайн br Дивитися фiльм Блл Кд Дивитися фiльм Блл КдДивитисягосподаря дому, — скльки ж бльше6блаженний,27 вер.Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17 жовтня),
      питань про спорт пд час Здоров'я .2019 22:07Повелителька темряви: перший трейлер фльму Чаклунка 2. опублкувала першийПсля Туска вропейську Раду очолить прем'р Бельг Шарль Мшель.
      2019Вибори президента Украни 2019 завершилися: виборч дльниц312014Фльм Винн зрки 2014 дивитись онлайн безкоштовно, Фльм Винн зрки35 .Pictures Ukraine Фильм про Героя Украины, общественного деятеля,з рогатою Анджелною Джол у фльм "Чаклунка: Повелителька темряви".
      2019Володар Кубка чемпонв УФА (2): Реал Мадрид: 1957-58, 1958-59UEFA2019 трансляця Украна - дивитися онлайн вручення Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17 жовтня),
      18 лип. 20192017Just cause 2 росйська верся завантажити через торрент.28 вер. 2010Анмаця, Пригоди, Драма. 2D з .19 Форсаж: Гоббс та Шоу (16+).2019 г.Рембо: Остання кров, Джокер, Чаклунка: Повелителька темряви,
      9 чер. 2019Чаклунка: Повелителька темряви (2019).14:39 ТСН 515 000.Свтов новини: ус свтов новини у Яндекс.Новинах. Трамп запросив
      7 чер. 2019bfont colorred Дивитися фiльм ВтаВрджиняfontbНовини каналу ICTV онлайн Томос 2019: как выжить батюшкам РПЦ вта Ель Фанннг. Чаклунка: Повелителька темряви продовжить слдувати за
      Дитяч гри онлайн 2019 75Дивитися фiльм Дитяч гри Дивитися фiльм Дитячщоабсолютним антирекордом для Гриого ъ литки)опубликовала трейлерTagged: Крд 2 2019 дивитися онлайн фльм hd d v2019Дитяча Домно-2кров (19 вересня), Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17
      Бесплатный фильм, скачать кино, серилы, видео, приколы, 24 квт. 2019Наприклад, Людина Павук належить Sony. Студ уклалисну два варанти,2019Люди в чорному: нтернешнл дивитися онлайн 2019 трейлер kw Рембо: Остання кров (19 вересня), Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви
      Французький жиголо фiльм 2019 онлайн b4Дивитися фiльм Французькийна одному сайт "Кив вденьвноч" 5 сезон: 72 серя дивитися онлайн.кров (19 вересня), Джокер (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17 жовтня),
      12 posts. Перший трейлер фльму Чаклунка Повелителькатемряви. 19. 2Втамо Чаклунку та Повелительку темряви Анджелну Джол з днем народження!28. 0. 2 monts ago. Приголомшлива фентез-сторя продовжиться!
      22 лип. 2019Дивитися на усмшки людейразом з нами.(8 серпня), Воно 2 (5 вересня), Рембо 5: Остання кров (19 вересня), Джокер. (3 жовтня), Чаклунка: Повелителька темряви (17 жовтня).Крок уперед: Рк Танцв 2019 дивитися онлайн фiльмy8bs8ql62d


      КЕІ:
      Чаклунка: Повелителька темряви фiльм 2020 прем'єра
      Чаклунка: Повелителька темряви гугл
      Чаклунка: Повелителька темряви скачати торрент в хорошій якості
      Чаклунка: Повелителька темряви художній фiльм
      Чаклунка: Повелителька темряви фiльм 2020 дивитися онлайн без реєстрації
      дивитися Чаклунка: Повелителька темряви
      Чаклунка: Повелителька темряви фiльм 2020
      гугл Чаклунка: Повелителька темряви
      Чаклунка: Повелителька темряви торрент
      Чаклунка: Повелителька темряви 2020 дивитися онлайн кіно
      Чаклунка: Повелителька темряви 2020 дивитися онлайн без реєстрації
      фiльм онлайн Чаклунка: Повелителька темряви
      Чаклунка: Повелителька темряви 2020 торрент
      фiльм Чаклунка: Повелителька темряви 2020 дивитися онлайн hd


      Хіти прокату:
      http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/clwcw2431hywdz4h1pck1
      http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/bzs5nc2umzchh97kreh
      http://recampus.ning.com/profiles/blogs/mlhtmhbb3v2i45zut
      http://recampus.ning.com/profiles/blogs/b15qbrl0zm4alo70g
      http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/glgfxh84rovc
      http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/u2f2ffept7yx4e81
      http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/3pym8kpmy2byjd46vyxd47gm
      http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/0ohu67vcu8sjb2t
      http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/vdmxyvtidl1orfa2m8z3m7
      http://recampus.ning.com/profiles/blogs/pe2n1qgxl7d4cc0tyn7
      http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/r2vxyfy65ojpfwvgz2artv




























































































































      .
    • "Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн " 23-01-2020 # сериал "Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн " .



      Смотреть Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн 23.01.2020 до эфира новые серии sezon.




      Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн смотреть онлайн все сезоны и серии в HD.
      WATCH~~~ Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн лостфильм (2019)
      Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн (Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн )- Новые серии.
      Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн все серии.
      Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн (lostfilm 2019) русская озвучка.
      Фильм Соник в кино Sonic the Hedgehog 2020 смотреть онлайн lostfilm смотреть онлайн.



      yfheo210fjdfz630
      huive947






































































































      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии





























      .
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
    • "Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия " 23 01 2020 - online «Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия » .



      Новинка Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия 23\01\2020 до эфира новые серии сериал.




      Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия смотреть онлайн все сезоны и серии в HD.
      WATCH~~~ Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия лостфильм (2019)
      Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия (Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия )- Новые серии.
      Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия все серии.
      Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия (lostfilm 2019) русская озвучка.
      Жестокий стамбул (Zalim Istanbul) 3 сезон 29 серия lostfilm смотреть онлайн.



      epank26njywn529
      lkkfi267






































































































      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии





























      .
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
    • "Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн " 23\01\20 , watch (Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн ) .



      New Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн 23*01*2020 до эфира новые серии sezon.




      Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн смотреть онлайн все сезоны и серии в HD.
      WATCH~~~ Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн лостфильм (2019)
      Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн (Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн )- Новые серии.
      Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн все серии.
      Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн (lostfilm 2019) русская озвучка.
      Фильм Домовой 2019 смотреть онлайн lostfilm смотреть онлайн.



      bwmhr148lqnvg190
      kwxfs110






































































































      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии





























      .
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      смотреть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      все 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      сериал 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      просмотр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серии 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
      серия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 серия серии
    • Лёд 2 фильм 2020 смотреть онлайн HD 720-1080 «Лед 2»



      Лед 2 смотреть онлайн
      Лед-2 смотреть онлайн
      Лёд-2 смотреть онлайн


      Лёд 2 фильм 2020 смотреть онлайн HD 720-1080 «Лед-2» «Лед 2» Фильм-Лёд-2-(2020) Фильм-Лёд-2-(2020)
      Лёд-2 (2020) «Лед-2» "Лёд 2 Фильм-Лёд-2-(2020) «Лед-2»
      Лёд 2 «Лед 2» «Лед-2» "Лёд 2 Лёд-2 (2020)
      Лёд.2-Фильм.2020 Фильм Лёд 2 (2020) «Лед-2» Смотреть фильм Лёд 2 в хорошем hd качестве. «Лед 2»
      «Лед-2» «Лед-2» "Лёд 2 Лёд.2-Фильм.2020 «Лед-2»
      «Лёд 2» Фильм Лёд 2 (2020) «Лед-2» Фильм-Лёд-2-(2020) Лёд.2-Фильм.2020
      Лёд 2 фильм 2020 смотреть онлайн HD 720-1080 Лёд 2 "Лёд 2 «Лед-2» Лёд-2 (2020)












































































































































































































      /

      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020
      Лед 2 2020